自分時間を見つける
自分時間を見つける
「仕事が忙しくて、自分の時間が取れない。」
美容業界に限らず、多くの人がこの悩みを抱えていると思います。
「もっと勉強する時間を確保したい」「趣味に没頭できる時間を取りたい」「家族を過ごす時間を増やしたい」など、
様々な理由があるでしょう。
今回の記事では、自分の時間を作る／見つける方法について紹介しようと思います。
自分時間にできる４つの時間帯
自分時間を見つける上うえで、実は１日の生活の中で確実に取れる時間があります。
- 朝起床～出発までの時間
- 通勤時間
- 昼食の時間
- 帰宅後～就寝までの時間
休日は除き、上記の４つの時間帯は自分の時間として利用することができます。
そして、上記の時間を使って何をするかを決めれば、自分の時間を有意義に確保する事ができます。
やりたい事が明確であれば、無駄な時間を消費する事も減り、
自分自身の人生を豊かにする事ができます。
まとめ
忙しい日々の中、自分の時間を確保するのは難しいかもしれません。
ですが、世の中の成功している人ほど、自分の時間を見つけて有意義に過ごしているという話もあります。
少しでも自分の時間が取れるように、
そして、自分の時間を何に使うか考えて、
日々の生活をより良いものしていきましょう。
※参考資料
・朝1時間と夜3時間を使え！ 成功者たちに学ぶ｢自分の時間｣を確保する方法
・あなたに自分の好きなことをする自由な時間を取り戻す20の方法
※関連記事
・心に余裕を持つ
・ストレスを発散する
・忙しいからこそ考える時間をとる
hairlogyはYoutubeチャンネルにて接客についての対談動画を上げています。
リンクはこちら↓
【働き方】好きなことを楽しみながら突き詰める Mökki・オーナー 岩澤雄志【対談】
hairlogyはスタイリストのブランドをつくり、ファンづくりを応援するプログラムです。
