自分時間を見つける

自分時間を見つける

自分時間を見つける

「仕事が忙しくて、自分の時間が取れない。」

美容業界に限らず、多くの人がこの悩みを抱えていると思います。

「もっと勉強する時間を確保したい」「趣味に没頭できる時間を取りたい」「家族を過ごす時間を増やしたい」など、
様々な理由があるでしょう。

今回の記事では、自分の時間を作る/見つける方法について紹介しようと思います。

自分時間にできる4つの時間帯

自分時間を見つける上うえで、実は1日の生活の中で確実に取れる時間があります。

  • 朝起床~出発までの時間
  • 通勤時間
  • 昼食の時間
  • 帰宅後~就寝までの時間

休日は除き、上記の4つの時間帯は自分の時間として利用することができます。
そして、上記の時間を使って何をするかを決めれば、自分の時間を有意義に確保する事ができます。

やりたい事が明確であれば、無駄な時間を消費する事も減り、
自分自身の人生を豊かにする事ができます。

まとめ

忙しい日々の中、自分の時間を確保するのは難しいかもしれません。

ですが、世の中の成功している人ほど、自分の時間を見つけて有意義に過ごしているという話もあります。

少しでも自分の時間が取れるように、
そして、自分の時間を何に使うか考えて、
日々の生活をより良いものしていきましょう。

 

※参考資料
朝1時間と夜3時間を使え! 成功者たちに学ぶ「自分の時間」を確保する方法
あなたに自分の好きなことをする自由な時間を取り戻す20の方法

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Posted by suzuki