心の休養取れていますか

2019年8月27日

心の休養取れていますか

今年の梅雨は異常に長かった気がしますが、
ようやく明けて暑い日が続きます。

皆様はどの様にお過ごしですか？

例年、熱中症で倒れる方が多いので
水分補給等をしっかり行い、
ようやく始まる夏を謳歌しましょう！

さて、先週末の金曜日からお休みを頂いて、
夏らしく海に出かけてきました。と言っても、
２泊ですので近場での旅行になりましたが、
ゆっくりとリラックスすることができました。

もちろん週の中での休暇は取っていますが、
いつもと違う場所に出かけることで、
身体も気持ち的にもリセットできるように感じました。

私には、現在４歳になる息子がいますが、
今回初めて海にチャレンジすることができました。
今までは砂浜や波打ち際で遊ぶ程度の
いわゆる砂場の延長線上での遊びでしか無かったですが、
今回は事前に「さかなクン」出演の番組で
バッチリ勉強した箱メガネを手に入れ、
海の生物を見てみたいという好奇心が勝ち、
無事に浮き輪を使って沖まで連れ出すことができました。
（といっても、波打ち際からじわりじわりと
大人がギリギリ足の届く距離程度ですが。。。）

彼にとっては、海で泳ぐことが非常に楽しい経験だったらしく、
途中からは箱メガネの存在も忘れて
波間での泳ぎに没頭していました。
また、翌日は磯遊びで海に入る予定は無かったのですが、
前日の楽しい記憶からどうしても潮だまりで
泳ぎたいとの欲求に勝てなかったようで、
水着なしで泳いでいました。

こういった日常空間の中では知ることのできない
子供の成長を垣間見ることができるのも、
家族旅行の醍醐味ですね。

おかげで週末ですっかり心も身体も
リフレッシュすることができました！！

今年の夏も元気に乗り越えられそうです！！！

スタイリストのお仕事は、
自身のスケジュール管理、体調管理等、
ついつい仕事に没頭してしまうと、
自身の体調を犠牲にしがちです。

特に最近の日本の夏は、
殺人的と称されるほど
酷暑が続くときもあります。

人間の高熱が出ている体温以上の
最高気温が出たりして、
そんな中、休みなく働いてしまうと、
夏が終わったあたりにも
急に夏を凌いだ疲れが自身に
襲い掛かってきたりもしますので、

特に夏場は、
気分転換も含めて、

いつもとは違う思い切った休息をとる事って
すごい大事ですよ。

イベントでお会いした時に、
今年の夏はどんな自身のイベントをつくって、
家族や仲間たちと夏休みをとったのか
ぜひお聞かせください！